Question

我每天做噩梦然后很早醒来为什么？

Answer 1

每天都做噩梦，有可能和精神压力过大、过度焦虑、紧张、恐惧、情绪长时间得不到放松、总想坏事情、身体有不舒服，以及怀疑得了某些不治之症等，使脑细胞长时间处于紧张状态等有关系。睡眠姿势不正确、趴着睡觉导致呼吸不畅、喜欢蒙着被子睡觉、乏氧或者经常把手放在胸口上睡觉，都有可能导致做噩梦。喜欢喝兴奋性饮料、浓茶、咖啡或者看恐怖片、玩兴奋性的电脑游戏，也可能导致做噩梦。患有心脏疾病、肺部疾病的病人，经常出现呼吸困难、气短、心慌等，有可能会增加做噩梦的频率，应该去医院就诊，做相关的检查，确定诊断再治疗。

Answer 2

如果你每天都是这样的话，我建议你到找医生诊治一下，医生会根据你的症状给你一个诊治方案的。另外你白天多和你能聊得来的朋友在一起玩，多聊些一些开心的事，尽量的让自己的心情舒畅，不要去想一些不开心和不顺心的事，这样也有助于你做梦早醒的问题，一般做噩梦都是白天遇到不愉快和不顺心的事情引起来的。

Answer 3

不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是：怀揣希望去努力，静待美好的出现
很多时候等你变优秀了，那些你想要的，也许自然就会来找你
从现在开始努力，一切都来得及

Answer 4

可能是身体比较劳累，再或者是心里有烦心事了。在梦境中体现出来吧。

Answer 5

就是精神压力太大了而且休息环境也不是太好才会出现这种情况。