练瑜伽可以减肥吗？
11个回答
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练瑜伽，长期坚持练是可以达到减肥瘦身美容的作用的，但是自身也要注意每三餐吃七分饱，多吃水果和蔬菜，这样效果应该是更好
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练瑜伽也可以减肥，但是最好还是少吃少摄入能量，这才是真减肥的最好的方法。
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练瑜伽可以，锻炼身体的柔韧性，也有减肥效果
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可以的，对身体好
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练瑜伽因为体质的不同，所以效果也会不一样，不过我个人认为瑜伽即使有减肥效果也不会很大。
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