Question

冬天可以多吃橙子吗

Answer 1

冬天可以多吃橙子，因为橙子中富含维生素C、维生素P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中的胆固醇，高脂血症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。

橙子所含的纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排出体内有害物质。橙皮性味甘苦，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒、咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。