青黑色的虾是什么虾
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你说的青黑色的虾是罗氏沼虾,实际上并不是青黑色。罗氏沼虾体色呈淡青蓝色并间有棕黄色斑纹,雄虾第二步足多呈尉蓝色。体色也常随栖息水域环境而变化,水域透明度大而变淡;水域透明度小,体色往往较深。
下面来看一道罗氏沼虾的做法。
糟香罗氏虾做法
食材明细
活大头虾(罗氏虾)适量
葱姜适量
糟卤适量
做法详细步骤
第1步大头虾剪去虾须和虾钳洗净;锅里放入姜片和葱段,放入足够淹没 虾的清水烧开;
第2步放入大头虾大火煮至虾壳变红,虾身弯曲关火;冷却后拣去葱姜,滤去汤水,将虾放入干净有盖的大碗内;
第3步倒入糟卤淹没大头虾,盖上盖子放入冰箱冷藏,两小时后即可食用。
大虾营养价值:
蛋白质
大虾含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍。
氨基酸
大虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源。另外,大虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,大虾的甜味就越高。
牛磺酸
大虾中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇,所以在预防代谢综合征方面有一定疗效。
微量元素锌
大虾中含有丰富的微量元素锌,它可改善人因缺锌所引起的味觉障碍、生长障碍、皮肤不适以及精子畸形等病症。
镁
大虾中含有的镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统。它可降低血清胆固醇值,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗塞。
钙
大虾皮中含有丰富的钙,还含有一种被称为甲壳质的动物性纤维,它是多糖的一种,不能被人体消化吸收,经过化学处理后将其溶解在水中可制成壳聚糖健康食品。
下面来看一道罗氏沼虾的做法。
糟香罗氏虾做法
食材明细
活大头虾(罗氏虾)适量
葱姜适量
糟卤适量
做法详细步骤
第1步大头虾剪去虾须和虾钳洗净;锅里放入姜片和葱段,放入足够淹没 虾的清水烧开;
第2步放入大头虾大火煮至虾壳变红,虾身弯曲关火;冷却后拣去葱姜,滤去汤水,将虾放入干净有盖的大碗内;
第3步倒入糟卤淹没大头虾,盖上盖子放入冰箱冷藏,两小时后即可食用。
大虾营养价值:
蛋白质
大虾含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍。
氨基酸
大虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源。另外,大虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,大虾的甜味就越高。
牛磺酸
大虾中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇,所以在预防代谢综合征方面有一定疗效。
微量元素锌
大虾中含有丰富的微量元素锌,它可改善人因缺锌所引起的味觉障碍、生长障碍、皮肤不适以及精子畸形等病症。
镁
大虾中含有的镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统。它可降低血清胆固醇值,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗塞。
钙
大虾皮中含有丰富的钙,还含有一种被称为甲壳质的动物性纤维,它是多糖的一种,不能被人体消化吸收,经过化学处理后将其溶解在水中可制成壳聚糖健康食品。
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