Question

焦虑症影响睡眠吗？

Answer 1

长期的焦虑会对我们的身体造成一定的伤害，常表现为头晕、头痛、便秘、腹泻、注意力不集中等。因此，我们应该调整心态，缓解焦虑。那么，焦虑症有哪些危害呢？

过度焦虑会导致失眠

焦虑的人和那些在生活中经历过许多压力事件的人更容易失眠。压力和焦虑会导致超过一晚或两晚的睡眠问题。一项新的研究表明，焦虑会导致长期的睡眠问题。此外，研究人员发现，与焦虑有关的睡眠不足可持续长达6个月。

过度焦虑会增加癌症发病率

致癌因素非常复杂，精神因素在癌症的发生发展中起着重要作用。现代医学发现，长期处于焦虑、精神压抑、抑郁、压抑、恐惧、悲伤等情绪压力的人，更容易患癌症。

影响脾脏

情绪很容易造成内伤。虽然从外面看不到，但身体内部的变化对健康的危害更大。长期焦虑是指思虑过度，劳累过度，导致气滞，脾脏受损。人体的脾脏起着非常重要的作用。黄帝内经中，脾在中，属土。对于运输和分配，脾脏也是储存血液最多的器官。一旦脾虚，则气血两虚。如果脾脏受损，将严重影响健康。

认知障碍

轻度焦虑症患者有时会出现认知障碍，例如无法清楚地感知和理解周围的环境，思维变得简单而模糊，整天关注自己的健康，担心疾病的复发等。

身体表现

轻度焦虑症患者在早期常常会感到身体不适。患者的表现包括心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛、心跳加快、全身乏力、生活和工作能力下降，以及简单的日常家务变得困难和无能。这样的症状反过来又加重了患者的忧虑和焦虑，从而形成恶性循环，严重影响人们的身心健康。

对未来的未知担忧

焦虑症患者总是担心未来。他们担心自己的亲人、财产和健康，总是无法放松自己，从而导致疲劳。但还是无法控制的担心和焦虑。至于为什么，我也不知道为什么。

过于谨慎

焦虑症患者就像一个随时站岗的士兵，对周围环境的每一个细微动作都保持警惕。因为他们总是处于警觉状态，影响他们做其他所有工作，甚至影响他们的睡眠，无法保持正常的日常习惯。这会导致各种身体不适，家庭生活也会受到影响。严重影响。

Answer 2

焦虑症患者伴有失眠，失眠是焦虑的伴随症状。因为焦虑的患者，伴有过度的担心，在睡前的时候，会影响患者的入睡过程。患者会伴有自主神经紊乱的症状，生物节律的紊乱会影响患者的睡眠质量。

所以焦虑症患者治疗失眠，首要的并不是单纯的改善睡眠，而是必须进行系统的抗焦虑治疗。如果焦虑症患者伴有失眠问题比较突出，可以选择抗焦虑，同时伴有改善睡眠作用的药物。

比如盐酸曲唑酮或米氮平，都对于H1受体有作用。在服药之后，患者会有困倦、睡眠时间增加等反应。在抗焦虑药物足剂量、足疗程的基础上，如果睡眠达不到改善，可以考虑服用抗失眠药物治疗。

比如短效的助眠药物如佐匹克隆，或酒石酸唑吡坦。或中长效延长睡眠的药物，比如阿普唑仑或艾司唑仑。物理治疗对于焦虑症和失眠也有比较好的作用，比如经颅磁刺激等。

Answer 3

会有影响，社会竞争力的不断加大导致人体处于超负荷状态，只有通过睡眠得到休息才能继续工作，一天劳累的工作使神经一直处于紧张状态，睡觉之前也得不到放松，对睡眠质量造成了影响，由于之前的失眠经历对睡眠产生了焦虑不安的感觉，害怕自己又会失眠，影响自己的休息。
但是越担心越无法入睡，就成为睡眠焦虑症，由此可见睡眠焦虑症主要是由于失眠引起的，焦虑症的患者认知过程不同于常人，他们对于某些事物存在着认知模糊或认知障碍，有些焦虑症患者对陌生的环境会产生极大的排斥心理，严重者会认为在这里不安全，整天的忧郁。

Answer 4

焦虑症会影响睡眠的，而且还会影响一个人的食欲。
长期以往会让人头晕发麻，会触及植物神经的错乱。
所以有了焦虑就一定要去看医生，不能够托！

Answer 5

人生压力大确实会导致焦虑症，如果出现了焦虑症，那么一定会影响到你的睡眠，一般的焦虑症会有没有明确目标对象的紧张忧虑，烦躁不安，还有植物神经功能紊乱症状，比如心悸，手抖，出汗，尿频，以及运动不安。这一状况在睡前会有所加深。若长时间这样下去，可能引起病理性焦虑，这就需要去医院接受治疗。