Question

怎样练习短跑？

Answer 1

短跑主要练习的爆发力。
1练习起步
2.增强腿部肌肉的耐力
3.锻炼腿部肌肉的爆发力

Answer 2

怎么样练习短跑？我们要专业性的锻炼，还是需要找一本这样的书籍来学习一下系统的。它里面介绍的比较详细具体一些。