冬笋怎么煮

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vivala06
2021-05-13 · 超过19用户采纳过TA的回答
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用料  

冬笋    2个    

香芹    2棵    

香干    2块    

猪肉(肥瘦3:7)    200克    

姜    2片    

大葱    半根    

辣椒(青红都可)    1个    

八角    1个    

花椒    10粒    

盐    1勺    

老抽    1勺    

生抽    2勺    

糖    半勺    

料酒    1勺    

冬笋三丝的做法  

  • 主食材合照

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  • 配菜合照,葱姜辣椒切丝,花椒八角清洗控水备用。

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  • 先处理冬笋部分,冬笋去壳切丝,泡开水十分钟去涩。

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  • 猪肉肥瘦分开,瘦肉切丝加一勺料酒半勺老抽一勺生抽腌制十分钟。肥的部分切片。

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  • 香干清洗切片

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  • 芹菜茎部切断,叶子切碎。

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  • 冬笋捞出控水

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  • 锅起油,小火,加入肥猪肉,慢慢煎出猪油

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  • 煎出猪油后加入冬笋丝,大火翻炒,加入半勺白糖半勺老抽,翻炒上色。

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  • 上色均匀后盛出

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  • 再加一勺油,加入葱姜八角花椒炒香

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  • 加入辣椒翻炒

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  • 加入腌好的瘦肉,炒至肉熟

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  • 加入香干和西芹,加一勺盐一勺生抽调味

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  • 加入之前炒好的冬笋,翻炒均匀后,撒两勺清水,小火盖锅盖闷两分钟,撒香芹叶碎,准备出锅。

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高能答主

2021-05-09 · 认真答题,希望能帮到你
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推荐鲜甜冬笋汤的1种做法,荤素搭配营养均衡,味道清淡又可口。

茶树菇冬笋排骨汤

食材:茶树菇20g、冬笋500g、排骨250g、盐适量、鸡精适量。

做法

1、茶树菇,一定要将根部杂质去掉,而且,最好去多一点。

2、可以将一朵一朵的茶树菇拆散,变成一根一根,这样吃起来比较方便。用水泡半个小时左右。如果时间紧,可以用热水泡一刻钟左右即可。

3、冬笋剥皮,切掉根部比较硬的部分,再切成方块。

4、冬笋吃之前,最好焯一下水,可以去除笋里面的草酸。

5、将排骨放入锅中用高压锅最快了。

6、等排骨煮一段时间之后,加入已经泡好的茶树菇。干茶树菇的根部还是比较硬的,需要煮的时间久点。

7、最后加入笋,继续小火炖。因为我用的是炒锅炖的,就一直开着小火,炖了三刻钟左右。高压锅的话要快很多。

8、好了,出锅了。带着茶树菇特有的清香味和排骨的肉香。闻着就感觉不错。嘿嘿汤带点褐色,不是放的酱油,是茶树菇本身的颜色。

扩展知识:冬笋需要焯水5—8分钟。

因为鲜笋含有大量的草酸,会影响人体对钙质的吸收,因此鲜笋不要切后就炒,要在烧炒前用开水焯,使鲜笋中的大部分草酸分解,这样不但不会影响钙质吸收,还会除去涩味,提高口感,而且在竹笋的炒制过程中炒至熟透,进一步使草酸分解。

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