肉末炒青豆的做法是什么?你会如何制作?
准备原材料:猪肉300g(看自己爱不爱吃荤)随后切碎,自己剁好吃点,机器大的没有灵魂。青豆300g(洗干净备用),西红柿一个(切成豆丁状),葱姜切碎备用。起锅烧油,放剁好的肉末翻炒;加上料酒出香味,有肉的香味后加入青豆进行翻炒。
翻炒一会过后,随后再加水煮到豆子变为微软的程度(不必加盖子,记牢哈,要不然豆子就变灰黑色了),最终依据口感加上盐,这个时候可以加一部分胡椒粉。水接到略干后,豆子微软以后,然后就可以加上西红柿煮,略微渐渐地进行翻炒,直到番茄汁出去。
番茄汁出去后,木薯淀粉加入水搅匀到下锅中水淀粉勾芡收汁。待水烧的非常少的时候,就可以出锅了,这家常小菜局加强了。
要想肉末炒青豆做得更美味,最好青豆在炒之前焯一下水,因为豆类食品炒不太熟是极易引起食物中毒的,焯水的青豆不但不要担心炒不太熟,并且可以减少炒的时间,那样肉末也不会因为长时间的炮制而使口味变老。
青豆焯水时特别注意,焯水的时间不能过长,时间过长青豆非常容易变色,并且青豆焯得很烂的话,口味也不太好,水开后下青豆焯两分钟便可以捞起来,冲一下冷水备用;此外,青豆在焯水时还记得加入少量的盐,那样做不但可以保持青豆的色调翠绿色,并且可以降低养分的流失。
做法:锅内加水,加入少量食用盐大火烧开,将清洗干净的青豆入沸水锅中焯两分钟捞起来,冲冷水控干备用。
猪肉末加少量生抽酱油,米酒翻拌备用,葱姜切末,小米辣切小段备用;炒菜锅滚油,放葱姜末进行爆香,放进猪肉末炒至断生,放进小米辣,青豆翻炒匀称,添加适量的生抽酱油,香油,白砂糖和味精调制就可以。
一,为何肉末腌渍的时候得加少量生粉?
原因:加少量生粉能让肉炒的时候不容易变老,吃的时候会更鲜美,但是生粉只有加一点点,放多了便会遮住肉的香味。
二,为何青豆要焯水两分钟?
原因:最先青豆焯水能减少后边的炮制时间,不容易让和它一起的肉类食品因为长时间炒至而变老,随后便是保证豆子更非常容易熟,豆类食品吃不太熟的对身体或是不行的,而豆子只焯水两分钟,是因为本身是沸水温度很高,随后焯水太长非常容易让其营养成分流失。
三,为何青豆加上只需炒三到五分钟就可以?
原因:因为前边青豆早已焯水两分钟了,因此再炒这么多年就可以了,假如炒至时间太长非常容易烧糊,并且也会影响到口味。