每天都很困怎么办?
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如果你每天白天都很困的话,说明你在晚上的时候休息的不太好,所以你就要使自己每天9点之前睡觉,这样就能保证第2天的精力了。
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2021-11-04
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是不是每天的睡眠时间太短了,如果晚上时间不够就中午饭后一定午休一下,哪怕20分钟也好,不然影响工作效率。
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如果你每天都很困的话,自己调控自己的这个睡眠状态,让自己一个更好的状态去学习。
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你每天都很犯困的话,我觉得你肯定是要找下原因,是不是因为自己头天晚上熬夜了?睡得很晚,第二天又起的很早。所以说睡眠,不够才会导致每天都很犯困的。
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去看医生吧,也许是轻微感冒。看医生好好检查一下。
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