Question

运动中脚踝韧带拉伤怎么办

Answer 1

　　运动中，脚踝韧带拉伤怎么办?韧带拉伤后应如何处理?韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。下面我为大家收集整理了脚踝韧带拉伤的解决办法，希望能为大家提供帮助!

　　韧带拉伤了怎么治疗

　　步骤一：马上停止运动，不要让受伤的关节再负重。

　　步骤二：抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。

　　步骤三：用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。

　　早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。

　　急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的'目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。

　　韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一布检查和治疗。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。

　　及时发现疾病很重要。对于韧带拉伤，要注意去观察期症状，及时发现及时作出急救措施。平常一定要多了解一下以上疾病的相关知识，有助于更好的进行早期治疗，更加有好处。

Answer 2

改善腿筋拉伤是很简单的事情，可以直接用万特力吲哚美辛搽剂。只需要适当涂抹在患处，就能在很短的时间内起到消炎镇痛的效果，并且涂抹后还会有一种很清凉的感觉，现在已经回购很多次了。

Answer 3

我也很喜欢运动，有次不小心韧带拉伤，在兄弟的推荐下用了万特力吲哚美辛搽剂。不得不说止痛效果真的很明显，这款搽剂是原装进口，涂抹在患处后可以直接穿透皮肤，作用在患处，更快止痛。

Answer 4

个人比较建议使用万特力吲哚美辛搽剂，对改善韧带拉伤引起的疼痛会有很好的改善效果。我之前也有这种情况，不仅可以消炎止痛，还能大面积涂抹，干的速度也很快，还没有什么不良反应。