Question

失眠多梦,精神状态差,怎样才能恢复正常？

Answer 1

属于亚健康，精气神太差引起的，绿色环保的恢复办法就是养生、练睡功等等，把这些亚健康问题给改过来，就恢复正常了。如果是器质类的问题，可以借助科学介入加以解决。希望我的回答能够帮助到你，如有不懂可以追问。