Question

怎样预防老年痴呆症

Answer 1

老年痴呆大家并不陌生，是一种比较常见的老年疾病，而且近些年来已经有越来越多的老年人开始患上这种疾病了。这种疾病主要是因为神经衰弱导致的，所以想要预防老年痴呆症的话，就需要从根本上治疗，那么接下来小编就给大家介绍一种简单的方法来预防这种疾病，那么就是通过饮食来预防。

1、黑芝麻粥：把黑芝麻炒熟以后，和粳米一起放在锅里面煮成粥，如果没有糖尿病的朋友也可以放点蜂蜜服用，量可以根据自己的口味来调，不过小编还是建议老年人尽量不要放多了，避免糖尿病，每天早晚各一次就可以了。

2、山药枸杞羹：把猪脑放在碗里面然后隔水蒸熟，另外把山药和枸杞放在锅里面加上水煮熟以后和猪脑放在一起做成羹，每天都需要服用。

3、莲子核桃芝麻粥：把核桃、黑芝麻、莲子和大米放在锅里面，然后加上水煮成粥就可以吃了。

4、五仁健脑糕：需要准备枸杞子、酸枣仁、柏子仁、核桃仁、大枣以及糯米等食材，然后把这些材料一起清洗干净，之后把它们都放在比较大点的碗里面，然后隔水蒸熟就可以了，每天都需要吃些。

5、龟肉煲：准备乌龟肉和核桃仁以及杜仲，把这三种食材放在一起然后煮，等到乌龟肉煮熟以后把杜仲捞出来就可以吃了。

6、五味子核桃粥：把五味子洗干净，然后放上核桃仁和红枣，放在锅里面煮成粥，每天需要吃两次。

以上就是对于“怎样预防老年痴呆症6款食疗方彻底杜绝”的所有介绍了，希望可以对大家有帮助。除了上述介绍的几种食疗可以预防老年痴呆以外，平时老年朋友也需要多锻炼智力和记忆力，平时可以多看书，多记点东西，只有经常的使用大脑了，这样才可以预防好老年痴呆症。

Answer 2

第一、饮食的调节。对于痴呆的患者，要进行饮食上的调控，提倡低盐低脂低糖饮食，不要进食刺激性比较强的食物，还有高脂类的食物。
第二、运动。保持运动要有规律。
第三、心理的调整，要多接触社会。多进入社会去沟通，多跟人接触，这样对于痴呆是有一定好处的。要避免过度的劳累，过度的饮酒，还有过多的吸烟。
第四、抗动脉粥样硬化的治疗，还有对高血压、糖尿病，可能引起脑梗塞，引起痴呆的病，要进行康复治疗，进行对症的治疗。
第五、对外界的事物要产生足够的兴趣，保持用脑。如果是不经常用脑的话，大脑的脑细胞、神经功能就会逐渐的衰退，从而加重大脑的衰老，从而引起痴呆的加重。