军训正步动作要领
军训正步其实并不难，主要就是注意一些动作的要领：
具体讲解：
在齐步走的基础上，双手臂向前时，端在里胸口一拳的位置；手臂向后时，臂用力向后砍去；手的前两个指节向手心内扣；腿和齐步走一样，要踢着走；腿向前踢的脚，脚尖要绷直下压，脚掌要平行于地面。
齐步正步时手臂摆动要定型定位（定手型，摆动位置要定住），起步时腿部正常行进，正步时踢腿如射箭（迅速和力量），另外一定要记得手过裤缝时加速，要有擦裤缝线的声音，齐步走时是靠他找齐的。
注意点：胳膊和腿都要打直；手腕不要过分用力，会内扣；上身可以微微前倾但要保持直立。
误区：身体后仰，拿腿，弹腿。
最后我作为一个在学校国旗队里待过一段时间的学姐给你们传授一些训练的小方法：
正步走最开始会训练摆臂的定型定位，来训练我们的肌肉记忆，这个时候我们先将手臂摆到正确的位置，然后这个时候我们可以先坚持5分钟，逐渐增加时长10分钟15分钟这样。
一定不要溜号，听清楚教官的指令，反应迅速，否则真的会社死现场。
正步训练端腿的时候我们可以把自己的比较看中的东西放在脚背上（比如手机），心里就会有坚持下去的信念了，也不会溜号之类（毕竟自己的手机摔了都会心疼的哟）。
以上就是我分享的军训正步动作的要领了，希望军训顺利呀！
在军训中，走正步是一个非常重要的环节。那么该如何让走正步，下面就来详细说一下正步走的动作要领。
正步走的口令就是“正步走”，口令是分为预令和动令。正步两个字是预令，走是动令。当听到预令"起步"的时候，就要做出准备，身体要前倾。听到动令”走”向前迈步。
当听到正步走的口令后，单兵左脚向正前方踢出约75厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚和左脚动作相同。
同时要上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。
正步是非常艰苦的一个动作，刚开始都是左右摇摆，动作僵硬，腿疼腰酸。正步走训练的时候切记要控制好步速。这也是训练正步时很多教官容易犯的错误。同时正步摆臂和踢腿也分开来练习，最后结合练习这样效果会更好。
