Question

血脂高怎么办？

血脂高怎么办

Answer 1

日常注意饮食 适当运动

Answer 2

当发现血脂升高时，可以采取以下措施来进行改善。
第一，控制理想体重，一般是来说，肥胖者更容易发生高脂血症。当肥胖者体重减轻后，血脂高可以非复正常。
第二，要进行运动锻炼，因为体育运动不但可以增强心肺功能，还能够减轻体重，降低血浆、胆固醇和甘油三酯的水平。
第三，当发现血脂升高时，需要戒烟，因为吸烟可以升高血浆、胆固醇和甘油三酯。
第四，要进行饮食控制。因为血浆中脂质的来源主要是食物，通过控制饮食，不但可以使血浆胆固醇水平降低。同时，有助于减肥。
第五，在进行生活方式干预，降低尿酸效果不佳的情况下，必要时可以使用降脂药物。但在使用降脂药物之前，需要严格把握药物使用的指征，以及要注意有无药物的不良反应。
大部分血脂异常的患者，通过调整饮食和改善生活方式，均能达到比较理想的降低血脂的效果。

Answer 3

控制理想体重，一般是来说，肥胖者更容易发生高脂血症。当肥胖者体重减轻后，血脂高可以非复正常。第二，要进行运动锻炼，因为体育运动不但可以增强心肺功能，还能够减轻体重，降低血浆、胆固醇和甘油三酯的水平。第三，当发现血脂升高时，需要戒烟，因为吸烟可以升高血浆、胆固醇和甘油三酯。第四，要进行饮食控制。因为血浆中脂质的来源主要是食物，通过控制饮食，不但可以使血浆胆固醇水平降低。同时，有助于减肥。