Question

婴儿不午睡都有哪些伤害呢？作为家长该如何引导睡午觉？

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Answer 1

婴儿不午睡会出现记忆力下降，免疫力下降，消化能力下降的现象，家长在生活中也应该改善宝宝的睡眠环境，在宝宝入睡之前可以选择给宝宝讲一个小故事。

人的身体是一个精密的机器，需要充足的睡眠来保障自己的身体健康，对于婴儿来说更是如此。婴儿需要在睡眠过程中发育自己的身体，如果睡眠时间过短的话，也会影响到宝宝的生长发育，作为家长在生活中一定要及时引起重视，采取适当方式引导宝宝快速入睡，是每一个家长必须要掌握的技能。

宝宝不午睡影响宝宝的记忆力。

宝宝在清晨玩耍之后身体更容易疲劳，因为宝宝的代谢能力更快一些，在长期疲劳的状态之下，自然也会容易出现记忆力下降的情况，长期不午睡的宝宝会变得木讷寡言，甚至影响人格养成，在生活中只有养成良好的午睡习惯，才可以更好的提高宝宝的记忆力，家长要注意宝宝午睡时间不宜太长，睡太久的宝宝容易做噩梦。

宝宝不午睡影响孩子的消化能力。

很多家长在养育孩子的过程中会发现宝宝容易出现积食，胀气的情况，其实这与宝宝的生长发育有一定的关系，充足的睡眠也可以缓解宝宝肠胃不适的症状，因此在生活中我们也应该学会去陪伴宝宝快速入眠，避免影响宝宝的肠胃健康。

家长应该如何引导睡午觉？

孩子有着独立的人格，在生活中代谢能力更快一些，因此精力也会更加旺盛，很多孩子在中午的时候不喜欢睡觉，而喜欢去玩耍，这与家庭环境有一定的关系，作为父母在生活中也应该以身作则，抽出足够的时间来，可以帮孩子的健康成长，在中午的时候，可以通过讲故事或者营造安静睡眠环境的方式来引导宝宝睡觉。

Answer 2

孩子的发育可能是比较缓慢的，孩子的情绪不是特别的好，孩子的免疫力会减退，孩子的记忆力不是特别的好，孩子的消化功能不是特别的好，不午睡对于孩子的伤害是非常大的。应该给孩子培养一个午睡的习惯，每天有一个固定的吃饭时间，吃完饭之后给孩子创造一个非常安静的环境让孩子睡觉，这样的话可以让孩子更好的午睡。

Answer 3

婴儿不午睡可能会生长的比较缓慢，而且在晚上的时候容易让你睡不着觉，作为家长可以轻轻的拍拍孩子，摇晃一下孩子的身体。

Answer 4

影响智力影响提升，影响身体发育，影响生长速度，让孩子的智力变差；以身作则，让自己午睡，减少用电子设备的时间，让他不要吃太多东西，养成良好的睡眠习惯。