宝宝多大开始戒夜奶比较科学?为什么?
引言:宝宝的成长过程离不开妈妈的哺乳,但是到了一定年龄就需要放弃夜奶了。那么,宝宝多大开始戒夜奶比较科学?为什么?接下来,小编就给大家讲一讲。
一、宝宝多大可以戒夜奶
一般来说,如果宝宝发育正常,体重增加比较理想,那么宝宝6个月后就可以放弃夜奶了。6个月大的婴儿应该吃辅食。在这个阶段,我们应该给他们足够的辅食,并尽量让他们在白天吃得更多。可以在睡前一小时左右喂宝宝一些米粉,避免宝宝晚上饿肚子。如果给宝宝一晚上的奶,睡觉前一定要保证宝宝有足够的吃的,避免宝宝睡着后给宝宝报警。如果宝宝半夜醒来,不要马上喂宝宝。可以让宝宝玩一会儿再关注宝宝,让宝宝慢慢学会自我调节。
二、如何戒夜奶
1.保证辅食的合理摄入,尽量在白天给宝宝喂食。宝宝开始添加辅食后,妈妈要注意营养均衡。晚餐的辅食中可以加入淀粉、米粉、蛋白质等容易吃饱的食物,延长宝宝的饥饿时间,提高睡眠质量。2.多抱抱宝宝。随着宝宝一天天长大,很多时候你吃夜奶并不是因为饿,而是因为想和妈妈亲近。尤其是对于白天工作的妈妈来说,宝宝晚上明显会粘人,想和妈妈亲近。当当的宝宝更有安全感,知道妈妈爱他个小时足够了,晚上会睡得更香。所以,从上班到睡觉这段时间,一定要多抱抱宝宝,多亲亲宝宝,满足宝宝渴望亲近妈妈的心理需求。3.睡觉前一定要把最后一顿饭喂饱。4.晚上宝宝醒来不要急着喂奶,让宝宝自己睡。尝试一些除了喂奶之外的其他睡眠方式,比如轻拍、抚摸、哼儿歌。
家长在给宝宝停夜奶的时候,不要太心急,要循序渐进,让宝宝有足够的时间调整,再次入睡。通常只要家长坚持一段时间,宝宝的夜奶情况就会得到改善,这样即使宝宝半夜醒来,也不会吵着要奶,而是自己回去睡觉。