旅游有什么好处?
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旅游会给人带来什么好处
1、旅游可以使人的身心接受一次最美好的洗礼
人们生活在现代社会,特别是在大城市中,噪音、大气污染和人群的拥挤,给人们的健康带来了许多不良影响,而旅游不失为一种健康和增寿的好办法。到大自然怀抱中去,换一个新鲜空气,欣赏青山绿水使身心得到彻底休息。俗话说“乐饮忘忧”,游览大自然的愉快,可以驱散愁闷和抑郁,调节心情,祛除疼痛,使人的身心接受一次最美好的洗礼。
2、旅游有助于减肥
对那些肥胖的中年人或老人而言,通过踏青、散步、登山等活动,都能达到减肥健身的目的。
3、旅游可以使呼吸系统吐旧纳新
登高,漫游,泛舟,骑车,一路上呼吸新鲜空气,观赏大自然的景色,可以增进呼吸系统的功能,使肺活量增加,尤其是登山能使身体灵活矫健,使肺胸得到锻炼。
4、旅游可以预防近视
对于学生或办公室人员而言,室内灯光,特别是电脑、游戏机、电视荧屏对视网膜均有损害。唯独原野、森林、草地的自然绿色适于人们的视觉,只有远近视野不断地相互转换,才可以保持眼内调节肌肉的舒缩灵活而不致僵化。人们的日常工作、学习都是近视野,到大自然中去远望,是防止眼肌僵化的好办法。
5、有助心血管系统的功能
氧气是人体不可缺少的元素之一,在旅游过程中,机体获得大量的新鲜空气和氧气,可增强心血管系统的功能,提高血氧含量,有效地加强机体的免疫功能。使自己置身于青山绿水中享受心旷神怡,既呼吸新鲜空气,又让人心平气和,使高血压、心血管系统病人变得不急不躁,可以促进全身血液循环,也可使血管扩张,心输出量增加,有利于心血管病患者的康复。
6、旅游是最佳的“健脑素”
冬去春来,阳气上升,浊气下降。春天旅游,柳绿草青,处处充满蓬勃生机,田园郊野的环境比都市宁静,能提高大脑和中枢神经系统的思维能力。
人的机体与精神都接受了大自然的沐浴,人的生理心理释放了压力,得到放松。美国有一份资料表明:常外出旅游者的寿命明显高于常年在家居住者。所以有人说,外出度假是一副滋补剂,在度假过程中,人的血压、心率、内分泌系统都处在平和状态。
1、旅游可以使人的身心接受一次最美好的洗礼
人们生活在现代社会,特别是在大城市中,噪音、大气污染和人群的拥挤,给人们的健康带来了许多不良影响,而旅游不失为一种健康和增寿的好办法。到大自然怀抱中去,换一个新鲜空气,欣赏青山绿水使身心得到彻底休息。俗话说“乐饮忘忧”,游览大自然的愉快,可以驱散愁闷和抑郁,调节心情,祛除疼痛,使人的身心接受一次最美好的洗礼。
2、旅游有助于减肥
对那些肥胖的中年人或老人而言,通过踏青、散步、登山等活动,都能达到减肥健身的目的。
3、旅游可以使呼吸系统吐旧纳新
登高,漫游,泛舟,骑车,一路上呼吸新鲜空气,观赏大自然的景色,可以增进呼吸系统的功能,使肺活量增加,尤其是登山能使身体灵活矫健,使肺胸得到锻炼。
4、旅游可以预防近视
对于学生或办公室人员而言,室内灯光,特别是电脑、游戏机、电视荧屏对视网膜均有损害。唯独原野、森林、草地的自然绿色适于人们的视觉,只有远近视野不断地相互转换,才可以保持眼内调节肌肉的舒缩灵活而不致僵化。人们的日常工作、学习都是近视野,到大自然中去远望,是防止眼肌僵化的好办法。
5、有助心血管系统的功能
氧气是人体不可缺少的元素之一,在旅游过程中,机体获得大量的新鲜空气和氧气,可增强心血管系统的功能,提高血氧含量,有效地加强机体的免疫功能。使自己置身于青山绿水中享受心旷神怡,既呼吸新鲜空气,又让人心平气和,使高血压、心血管系统病人变得不急不躁,可以促进全身血液循环,也可使血管扩张,心输出量增加,有利于心血管病患者的康复。
6、旅游是最佳的“健脑素”
冬去春来,阳气上升,浊气下降。春天旅游,柳绿草青,处处充满蓬勃生机,田园郊野的环境比都市宁静,能提高大脑和中枢神经系统的思维能力。
人的机体与精神都接受了大自然的沐浴,人的生理心理释放了压力,得到放松。美国有一份资料表明:常外出旅游者的寿命明显高于常年在家居住者。所以有人说,外出度假是一副滋补剂,在度假过程中,人的血压、心率、内分泌系统都处在平和状态。
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即便很方便,我也不喜欢出去旅游,因为太危险,而且来回耗费时间,花销也很大,我还得选择在国内就近的地方游玩,有以下几点好处!
1. 可以一定程度上改善健康
工作需求,匆忙和疯狂的生活节奏给我们带来了潜在的不适感,这种不适感迟早会在压力大的情况下显现出来。每次旅行后获得的健康收益是巨大的:减轻压力、降低患心脏病的风险、增加骨骼和关节的灵活性。其实旅游不仅仅只是去外面观赏这么简单,你同样可以把旅游当成是一项户外运动,旅游通常也需要跋山涉水,所以这个可以增强自身体质也是毋庸置疑的。虽然过程中可能会有点累,但它更多的是可以锻炼人自身的毅力。可以带给人精神和肉体上的愉悦。
2. 能够开拓视野
一般人的生活为了生存而被工作占了大部分的时间,每天做着同样的事,见着同样的人,没有机会发掘其他事物,久而久之难免会丧失对生活的热情而影响心情。每天都在乱七八糟的事情中,你认为你能在头脑爆炸之前处理好一切吗?所以,最好退后一步,抛开这一切,背上背包出发。可以趁此机会多出去游山玩水,体验当地有趣的景点,你会发现,在网络上读再多的文字也感受不到的美好,就是亲身处于异地,欣赏漂亮的实景那种微妙的感觉。
3.可以提升创造力
在旅途的过程中,在不同的文化熏染下,能促使你打破固有的思想限制,激发你的想像力,带来不一样的新观点。你会发觉,在地球的另一边,原来其他人是有这样的想法的。常旅游的人很大的可能会比避忌旅游的人活得更精彩,他们的思想更开放,不会被自己的文化习俗局限,懂得接纳其他人的观点,这样一来,就算是一个人也能过得很好。
1. 可以一定程度上改善健康
工作需求,匆忙和疯狂的生活节奏给我们带来了潜在的不适感,这种不适感迟早会在压力大的情况下显现出来。每次旅行后获得的健康收益是巨大的:减轻压力、降低患心脏病的风险、增加骨骼和关节的灵活性。其实旅游不仅仅只是去外面观赏这么简单,你同样可以把旅游当成是一项户外运动,旅游通常也需要跋山涉水,所以这个可以增强自身体质也是毋庸置疑的。虽然过程中可能会有点累,但它更多的是可以锻炼人自身的毅力。可以带给人精神和肉体上的愉悦。
2. 能够开拓视野
一般人的生活为了生存而被工作占了大部分的时间,每天做着同样的事,见着同样的人,没有机会发掘其他事物,久而久之难免会丧失对生活的热情而影响心情。每天都在乱七八糟的事情中,你认为你能在头脑爆炸之前处理好一切吗?所以,最好退后一步,抛开这一切,背上背包出发。可以趁此机会多出去游山玩水,体验当地有趣的景点,你会发现,在网络上读再多的文字也感受不到的美好,就是亲身处于异地,欣赏漂亮的实景那种微妙的感觉。
3.可以提升创造力
在旅途的过程中,在不同的文化熏染下,能促使你打破固有的思想限制,激发你的想像力,带来不一样的新观点。你会发觉,在地球的另一边,原来其他人是有这样的想法的。常旅游的人很大的可能会比避忌旅游的人活得更精彩,他们的思想更开放,不会被自己的文化习俗局限,懂得接纳其他人的观点,这样一来,就算是一个人也能过得很好。
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旅游的好处主要有两点∶
一是放松身心,舒缓压力。现代人工作压力非常大,为了生活,为了工作,为了孩子,每天都是神经紧绷的。如果定期去旅游,可以将一切烦恼都暂时抛弃,让自己能正在的放个假,充充电,对自己的健康有很大的帮助。
二是旅游能增长知识。俗话说,读万卷书,不如行万里路。我想旅游的真谛是能开拓视野,开阔眼界,把自己的知识领域拓宽,打开整个人的格局。
一是放松身心,舒缓压力。现代人工作压力非常大,为了生活,为了工作,为了孩子,每天都是神经紧绷的。如果定期去旅游,可以将一切烦恼都暂时抛弃,让自己能正在的放个假,充充电,对自己的健康有很大的帮助。
二是旅游能增长知识。俗话说,读万卷书,不如行万里路。我想旅游的真谛是能开拓视野,开阔眼界,把自己的知识领域拓宽,打开整个人的格局。
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旅游可以增强方向感。世界那么大,在旅游的路途中我们也许第一件事情就是需要规划路线,对于方向感不强的你可以试试哟
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旅游可以是我们领略到更多美丽的风景,见识到形形色色的人,了解各有特色的民族文化,从而提高我们的知识储备。
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