Question

长期喝红豆绿豆粥的好处

Answer 1

喝红豆绿豆粥的好处有以下几点：

1、夏天常喝红豆绿豆粥能够清热消暑，健脾养胃的作用。

2、有健脾止泻作用，可治水肿、脚气浮肿、黄疸、泄泻、丹毒、痈肿疮毒，亦可用于通乳。 

3、除尿多之人外，一般人均可选用，尤其是肥胖、湿体及有水肿的患者，因为它有助于化湿和利尿。

拓展资料：

熬红豆绿豆粥注意事项：

1、熬粥的时候，避免粥在熬的过程中溢出来，可以用个大一点的不锈钢勺子放里面，或者滴几滴香油。

2、如果是高压锅煮粥的话，烧开后中火10分钟，然后关火焖到自动阀自动打开即可。

3、这款绿豆粥放凉了喝更爽口。

4、糯米是起到粘稠的效果，口感更滑爽，如果你的大米够好的话，比如东北大米，那样的话不用放糯米也一样粘稠爽滑。

5、粥放凉后会变得比较厚，所以如果想喝到比较稀薄的，水量要再增加些。

参考资料：百度百科-绿豆粥