Question

全髋关节置换术后可以进行怎样的体育运动？

Answer 1

人工髋关节置换术后出院指导：\x0d\x0a1、术后6周内屈髋角度小于90度，不弯腰捡东西，不坐低于45cm的椅子后松软的沙发，坐下后膝关节应低于髋关节。\x0d\x0a2、两个月内不要患肢在下侧卧，侧卧时应健肢在下，两腿间夹枕头。\x0d\x0a3、大小便时不能蹲坑，可使用坐便器，使用时患肢前移，健肢负重下蹲，避免身体前倾，双足分开，双膝并拢。\x0d\x0a4、不能做直腿抬高，跪姿，盘腿、翘“二郎腿”屈腿提鞋等动作，不能过度俯身取物。\x0d\x0a5、6月后可弃拐行走，应逐渐增加训练时间及强度，由双拐----单拐----弃拐，但必须避免屈患髋下蹲。\x0d\x0a6、不在不平整或光滑的路上行走，上楼时，健肢先上，下楼时健肢后下。\x0d\x0a7、穿裤子时应先穿患侧后健侧；穿袜子时应伸髋屈膝进行，穿鞋应穿不需系鞋带的鞋。\x0d\x0a8、避免重体力劳动以及参加奔跑、登山、跳舞等有损于人工关节的活动，肥胖病人应控制体重。\x0d\x0a9、出现髋关节的任何异常情况时，应及时到医院复查后与医生联系。