Question

吸烟如何不被呛着？

Answer 1

用户只有经过一段时间的适应，肺部细胞逐渐接受之后就不会轻易咳嗽。

抽烟的危害有很多，包括了心血管疾病、脑血管疾病或者是呼吸道的疾病，可能会得一些慢性呼吸道疾病，比如慢阻肺、慢性支气管炎啊，还可以得肿瘤，可以使人的寿命减少，另外抽烟可以影响女性的生殖。

烟草中含有的许多对人体有害的物质，需要在肝脏中解毒。因此吸烟使肝脏的负担加重，影响肝脏的功能。

扩展资料：

用户抽烟注意事项：

1、多喝茶：用户在抽烟的过程中，烟雾中的一些化合物会导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量减少以及血糖的增高等等。避免这些化合物在体内滞留，可以多喝茶。因为茶叶中的茶多酚、咖啡碱、维生素C等多种成分，可以对这些有毒的物质起到分解的作用。同时茶叶又有利尿的作用，可以帮助促进有毒物质的排出。

2、用户可以多吃降低胆固醇的食物：吸烟会导致血管中的胆固醇和脂肪沉积量加大，大脑的供血量减少，容易导致脑萎缩，加速大脑的老化。所以为了避免胆固醇和脂肪在体内的堆积，最好少吃含有脂肪酸的肥肉，多吃能够降低或者抑制胆固醇合成的食物，例如牛肉、鱼类、豆制品以及高纤维的食物。

3、用户可以多吃碱性食物：香烟中尼古丁成分对于人体的伤害是非常大的，当人的体液呈现碱性的时候，可以减少对尼古丁的吸收。多吃水果、蔬菜、大豆等碱性食物，可以有效的降低尼古丁的吸收率。同时这些碱性的食物还可以刺激胃酸的分泌，增加肠胃的蠕动，能够避免消化不良、腹胀等症状的发生。

参考资料来源：百度百科-抽烟