Question

献血的好处和坏处？

Answer 1

1、献血对心脑管系统有良好的远期影响

可预防血液黏稠度、降低心脑血管病的发生，经常献血，减少了体内一部分血液黏稠的血液，再通过正常的饮水，填充了血容量，使血液自然稀释，血脂就会随着下降。

2、献血可减少血液中的所有成分

减少比例最大的是血铁和蛋白，还降低血液的粘滞度，使血液流速加快。供氧量加大，人感到身体轻松、头脑清醒。能有效降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症。

3、可促进、改善心理健康

大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。

4、献血造成的血管破损是终身无法修复的

由于献血造成的血管创伤在发生不可知的外力挤压下，有可能造成血管破裂。 

5、献血后，体内血量减少，导致脑部供氧不足

献血体内会产生一种酸性成分，提高血液带氧量，而这种酸性成分，对人体的脑细胞有巨大的不良作用，所以献血后人会觉得头晕。

扩展资料

献血需要哪些准备

献血前一周无饮酒，喝药，生病，熬夜，劳累过度。献血前两天不要剧烈运动。献血前一晚不要吃油腻食物，高脂肪食物。献血前三天不要吃瓜子，花生，腰果等坚果。

献血最好选择在上午，这样不影响你一天做其它的事情。献血的早晨饭一定要吃，一定要清淡。建议八宝粥，普通无油脂和奶油的面包。

献血前放松心情。第一次建议献血选择200毫升或300毫升。献血后多喝水，并注意按照血站医务工作者的要求按压针眼10分钟，针眼处24小时内不要进水。

在献血后48小时内不要剧烈运动和喝酒。献血后不必暴饮暴食的方式给自己补充，以免为此加重肠胃负担，容易导致不必要的增胖。

参考资源来源：百度百科-无偿献血标准