肌肉酸痛还能继续锻炼吗 健身肌肉酸痛是增肌吗 我来答 1个回答 #热议# 应届生在签三方时要注意什么？ 星光在身边 2022-11-18 · TA获得超过351个赞 知道小有建树答主 回答量：579 采纳率：100% 帮助的人：52万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 5 小酸小酸而已 如果你觉得小酸而已，那是可以继续在训练这个肌群，但是建议你使用较轻的重量，这不是一个好时机点你做超大强度的训练或是突破自己的PR，你要做的是让训练心肺功能以及使用较轻的重量。 为什么呢？因为这么做会让你肌群的温度上升，增加血流量让血液流过肌群，带足够的养分给肌肉，也同时将一些修复代谢的垃圾带走。 所以如果你只是小酸，我们建议你还是能够训练的哦！ 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-09-14 锻炼后肌肉酸痛还能继续锻炼吗 要继续锻炼 1 2022-12-14 肌肉酸痛时还能继续锻炼吗 为什么肌肉酸痛不能做高强度运动 2023-01-09 肌肉酸痛还能继续锻炼吗 2022-08-31 肌肉酸痛还能锻炼吗 2021-01-24 健身后肌肉酸痛，到底还要不要继续练 2011-11-28 锻炼后 肌肉有酸痛 还应继续锻炼吗,还是等肌肉恢复了再锻炼？ 29 2021-01-02 肌肉酸痛了还能继续锻炼吗？ 2021-04-22 锻炼后肌肉酸痛能继续练吗 为你推荐：
