Question

怎么样才能把烟完全戒掉？

我曾经戒过好几次了！但每次都是遇到特烦的事就又吸起来了，现在烟量一直控制在三天一包！想戒老戒不了！意志不够强，各位有啥好办法！

Answer 1

如果意志不坚定是戒不掉的，例如吸毒者，也是这样，而且想戒掉，最好是你人群中，没有吸烟者，用药物那是扯淡，在什么环境中就会边成什么样的人，如果你生存在烟民中，那你不抽烟也都会了，如果你生存在一个没有烟的世界，就是你烟瘾再大，都不会再抽烟了！

Answer 2

我觉得我戒烟的方法就挺好的，没什么痛苦还舒服，三周就把烟给戒了
我用的是瑞E美E戒E烟E贴，是我媳妇在淘宝给我淘的
我用着有点不放心就在网上搜了很多无意中发现了一个
瑞美@戒烟网
这个网上的东西很好，你可以上去学学戒烟的小知识，都对戒烟有帮助的。

Answer 3

上面的，我回答我一个字都没看。
我个人发表几句，
想戒烟，看个人的意志和耐心，你第一天不抽烟行，但到第二天你看见人家抽烟，你忍不住诱惑，肯定会想，反正都要戒烟了，先抽一根在说啦。等你抽完了，该死的不是要戒烟的，怎么还抽。
你估计抽烟也有几年了吧。
我告诉你戒烟不能说戒，应该说尽力让自己少抽点。这样才有可能戒掉。

Answer 4

且看自已的衡心有多大戒烟就能有多成功。我老公以前一天抽二包，后来得了咽喉炎别说饭就是水也咽不了，去医院看，大夫问他要命还是要烟？他那时也几天没吃饭了，结果人家要命，先还偶尔人家给他也抽，可没多久自已觉得抽不进了，一抽总要疼，再后来就不抽了，现在是闻着烟就跑。多少年了再没抽过，当时让他戒烟，他才不肯呢。。。

Answer 5

主要看你自己了，如果你真的有决心戒烟就一定能戒掉！
想抽烟的时候可以嚼块口香糖。
也可以喝茶。
也可以买点戒烟的药品之类的试试。
祝你早日戒掉！