正常人的反应速度是多少?
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humanbenchmark正常是300ms。正常人反应速度在300毫秒左右。30岁以后会有所下降,运动员经过特定练习,对特定刺激(发令枪)的反应速度可以缩短到150到180毫秒。
人的反应速度介绍
信号刺激法,利用突然发出的信号提高运动员对信号的反应能力。该方法要求运动员能对各种信号迅速做出反应,如通过教练员的口令、鸣哨和鸣枪等信号,提高起跑、入水和起划的反应能力。
运动感觉法,通过提高运动员本体感受及对时间空间的感知能力,来提高反应能力的方法。运用运动感觉反应练习的具体步骤:对信号快速做出应答后,由教练员告知反应时间。
对信号快速做出应答后,教练员要求运动员自己报告估计的时间,然后教练员再告诉准确时间;最后要求运动员按事先确定的时间完成动作。
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正常人的反应速度大约是300毫秒,也就是0.3秒左右,专业运动员的速度可不可以在0.2秒左右,但螳螂的反应速度是45毫秒,是专业运动员的4倍以上,普通人的7倍以。
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