宝宝健康成长：日常饮食和习惯中的小贴士
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家长们，你们知道吗？想让宝宝健康成长，其实秘诀就在日常饮食和习惯中哦！下面，就为大家分享几个实用小贴士。
🍲调整烹调方式
不要过于油腻哦！油腻过重可能会影响宝宝的消化，久而久之，宝宝可能会变得厌食呢。
🍽️培养良好的用餐习惯
定时、定量给宝宝喂食，零食、点心要节制哦！鼓励宝宝不挑食、不偏食，吃饭时要专心，不要分心玩耍或看电视，这样才能保持健康的消化。
💆肠胃按摩
饭后给宝宝来几分钟的肠胃按摩，舒缓宝宝的消化系统，让营养更好吸收。
🏞️适当运动
用餐前，带宝宝去公园活动一下，消耗热量，这样宝宝的食欲会更旺盛哦！
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