Question

这是不是思想强迫症？要如何处理？

自己总是会无法控制地回想起以前发生过的事情，以及事情的经过和做事的整个程序，最后甚至会怀疑这件事有没有真正发生过。思维总是会被这样突然出现的事情和情绪打乱，也曾想过要止住，但是似乎没有效果。这样的情况已经持续接近一个月了，严重地影响了我的学习生活，该如何治疗？心理辅导或者药物治疗？

Answer 1

不是强迫症.

强迫症是变形的,与现实无关的,持续2个月,感到痛苦,并严重影响社会功能.

很明显,你不符合诊断标准.所以不是强迫症.

建议你最近多活动,多和别人交流.一个人待着的时候容易回想往事,这个是很正常的.不要有太多的担心.过一段时间就好了.

Answer 2

呵呵，你现在这样的程度不必紧张：）

前面刚回答了森田疗法的帖子，可以去看看，当然也可以自己查阅一下网上的资料，俺就不多展开啦。森田法从理念上讲是思维锻炼式的，找到思维根源就可找到相应的解决办法，对你是比较合适的。

责任感强不是坏事，但过于追求完美就不太好；还有如果自己觉得困难的话，记得要大方地寻求别人的帮助，不要太多顾虑哦！心因性的症状往往属于自我心理纠结恶性循环，很多时候明眼人一点就通，所以安心点和耐心点吧：）

Answer 3

强迫症？胡扯。。。患有强迫症的人都会把一些行为跟某种特定的结果连接起来的，比如说看到狗大便，如果不说上三次“你好”的话，觉得家里的狗就会死掉，或者如果出门的时候不是左脚先出的话，觉得肯定要撞车。。。等等。你只是突然回想起以前发生过的事情，跟现实的情况一点都没有联系上，也没有做出任何强迫性的行为，简直跟强迫症一点关系的都没有！

要解决你的困扰，你必须把这件“以前发生过的事情，以及事情的经过和做事的整个程序”说出来，这件事肯定就是你心病的源泉，否则这里没有人能给你适合的建议。

Answer 4

是很痛苦的事吗，再痛苦也是过去的事了，时间不可以倒回，想只会自己折磨自己，做一些别的掩盖吧

Answer 5

接受心理治疗就可以改善