糖吃多了容易得糖尿病吗?

经常较多的摄入含糖类食品会使得糖尿病的机率增加吗?... 经常较多的摄入含糖类食品会使得糖尿病的机率增加吗? 展开
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司欣东方雪巧
2019-10-01 · TA获得超过3692个赞
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虽没有直接联系,不过如果长期过量食用
糖果
,或者饮食过量,导致
碳水化合物
摄入太多,容易导致
内分泌
紊乱,变得肥胖,有诱发
糖尿病

风险

总之一句话,任何东西都不要吃得太多,
蛋白质

脂肪

糖类

纤维素
等都要注意食用量,吃太多了都不好。
以下是糖尿病的一些预防知识。
正常人预防糖尿病要从饮食、睡眠、运动等方面入手:
饮食:一日三餐七成饱,不吃
零食
,少吃油腻、油炸等
食品

多吃蔬菜
,多吃蒸、煮等
副食
,饮食结构要均衡,不要偏食,不要老是吃
白面

大米
,应该
粗细
粮搭配着吃。
睡眠:按时睡觉、早6晚9,不要过多地熬夜。
运动:应该经常保持运动和锻炼,避免身体发胖,
老年人
最佳运动方式是快步走,年轻人可以加大
运动量

身体
体重
保持在一个正常的范围内,如果过度肥胖,很容易引起糖尿病。
情绪也尤为重要,健康向上的心态对糖尿病等很多疾病都有很好的免疫作用,心态健康非常重要。
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葛蕾边申
2020-04-21 · TA获得超过3.6万个赞
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你好!
糖尿病主要不是吃糖吃出来的,而是长期的暴饮暴食,缺乏体育锻炼,长期精神紧张会促使糖尿病的发生
所以吃得多糖是不会得出糖尿病
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卞汉载和硕
2019-05-14 · TA获得超过3674个赞
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你好.不会的,糖尿病诊断标准,1.有糖尿病症状,并且任意血糖≥11.1毫摩尔/升.2.空腹血糖≥7.0毫摩尔/升.3.OGTT2小时血糖≥11.1毫摩尔/升.4.OGTT服糖后2小时血糖高于或等于7.8毫摩尔/升,但又低于11.1毫摩尔/升诊断为耐量低减.空腹血糖高于或等于6.1毫摩尔/升,但又低于7.0毫摩尔/升诊断为空腹葡萄糖受损.
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赵浩林控糖联盟
2019-12-31
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1、多吃甜食不一定会引起糖尿病,糖尿病不是因为吃糖引起的。虽然多吃糖不是发生糖尿病的直接原因,但是,若过多食用白糖等单糖,易使体内热量过多,导致超重和肥胖。而肥胖是发生糖尿病的高危因素。2、糖尿病患者吃甜食会加重病情的,糖尿病的发病是由于胰岛的功能不良或受损所致。
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无珹郁鸥
2019-07-05 · TA获得超过3万个赞
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不会
糖尿病是遗传性的
要不就是胰岛素分泌不足引起
当然本身有糖尿病就不能吃糖了
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