Question

牛奶早上喝好还是晚上喝好？

Answer 1

晚上喝可以帮助睡眠，早上记得不要空腹喝，早上也牛奶也是好的，为一天的活动提供能量！

Answer 2

牛奶和咖啡别一起喝.其实现在牛奶喝了并不能长高,因为里面不是纯的了。只能变白.不过你要喝还是晚上临睡前半个小时喝好。不然喝完就睡容易浮肿的。

Answer 3

早晚都喝一杯最好

Answer 4

睡前喝杯蒙牛纯牛奶或者其他系列都可以。
睡前喝牛奶有助于睡眠，对于神经衰弱跟失眠的人有着一定的作用，对于学生，加班人群等高压力的人有作用。
牛奶的种类：巴氏消毒奶，常温奶，还原奶，生鲜牛奶，无抗奶，灭菌牛奶，水牛奶。
脱脂奶适合老年人、血压偏高的人群，高钙奶适合中等及严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眠者以及工作压力大的人士。

Answer 5

早晚都喝一次最好，早餐一杯，睡前一杯。