Question

如何克服学习中的焦虑

Answer 1

当你发觉自己得了“转行焦虑症”，你知道改如何治疗吗？

Answer 2

一位正在念“初四”的同学曾写信给我：老师，今年的中考，我经历了人生当中第一次重大的打击，我落榜了，没有考上重点高中。在无可奈何中，我选择了复读，开始了自己的“初四”生活，并且发誓一定要考上重点高中。可是，入学之后的几次考试，我就考得很不理想，我真的很着急，以目前这样的学习状态我觉得自己根本就没有办法实现我复读的目标。现在晚上我常常会做梦，梦见自己又落榜了。老师，您说我该怎么办啊?也有同学常来找我：“老师，我是从心底想把成绩搞上去，可是不管我怎么努力，成绩总是没有多大的起色，你能帮我找到一条通向成功的光明大道吗?”其实，我们很多同学都面临着这样一种现状：“慢”，成了最常见的一种焦虑——学习进度太慢了，成绩提高太慢了……于是，就变得很着急，而为了一定要找到“金山”，就完全忽视了自身与客观的实际，为快而快，为求快而失去理性，结果欲速则不达，最后弄得对学习越来越缺少兴趣和信心。 我曾教过的一名学生，英语学得很不好，为了能够尽快学好英语，把所有的内容都记住，一下子就脱口而出，她天天都在读课文、背单词。结果如何呢?这样疯狂学习了一段时间，也没见有多大的成绩。而且，她渐渐对英语学习失去了信心，再也提不起学习的兴趣了。类似这位同学做法的大有人在，在学习的过程中，许多同学嫌成绩见效太慢，经常给自己定下一个目标，规定要在多长时间内攻克难关，而为了达到定下的目标，又强迫自己每天该如何学习，怎样学习。这样混乱的学习状态，模糊的学习目标，不顾实际的学习方法，其结果可想而知。事实上，任何事情都有个循序渐进的过程，就拿我们小学时学过的成语“揠苗助长”来说，禾苗从插入田里到收获，需要从春天到秋天这么漫长的时间，而庄稼人不懂这个规律，急于求成，到田里拔高麦苗，结果麦苗全都死了，庄稼人颗粒无收。学习也是同样的道理，开始学习到取得成功的过程就是从插苗到收获的过程，这是要靠积累的，一步一步地慢慢来，急不得。如果我们今天开始学习，明天就想看到好的成绩，那我们岂不是和那庄稼人一样，什么也得不到?因此，如果你在勤奋学习之余，发现自己的成绩没有多大的起色，请不要灰心，你首先要做的，是克服这种学习焦虑。可以说，学习焦虑症是学习之大敌。那么，如何克服学习焦虑症呢?有耐力。什么是耐力?要给自己时间，不要心烦急躁。心急吃不了热豆腐，心急更难取得好成绩。 任何一个艺术家都知道，艺术品没有速成的。学习也如此，它就是一个等待的过程，慢的艺术，所以我们要有耐力，要“温火慢炖”，这样才能逐步提高成绩。我上初中的时候，成绩也不突出。但是，我并没有灰心，也没有焦虑，而是一步一步慢慢来，慢慢地积累，力争每次进步一点点，多得一分，多上一个名次。开始老师同学谁都没注意我，结果到了初中毕业，我却拔得了头筹，考入了重点高中。哲学唯物论上有个观点：事物变化有个从量变到质变的过程。

Answer 3

焦虑症 很重要一点在什么呢 放宽心态 别跟别人比 跟自个比 只要你今天的我 比昨天的我有一点进步 你就应该满足 以这个为标准 来要求自己 所以人生不满百 常怀千岁忧 没有那必要 光思虑不行动 那都甚于酒色 对你的侵害

Answer 4

本节视频系统讲了，为什么很多人学习口才学不好，归根到底就是内心非常的急躁，想一蹴而就。但是语言的学习它属于社会科学社会科学的前提，她不是一蹴而就，他需要持之以恒。

Answer 5

济南神安医院是正规的医院，收费合理，上次我在这看过，花很少钱就治好了