我110斤，想瘦到90斤，光靠节食怎么安排吃的？有要多久才可以减到90斤？答好了给好评亲
30个回答
展开全部
夜宵尽量不吃，早饭多吃，午饭吃好，多喝水。。。。
更多追问追答
追问
详细点呗，而且这样要多久啊
追答
以前我一个月，像这样子，减了二十斤
本回答由提问者推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
节食小心造成身体抵抗力下降哦，最好的方法就是运动，现在到了夏天了，出汗应该很容易吧
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
大部分时间你感觉是饿的，就在瘦了。适当运动，不过不要过量，因为太饿了，你会受不了的。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
还是运动比较安全
更多追问追答
追答
满意的话给个采纳
追问
没时间啊亲
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
饿肚子毕竟不是什么好事，听说中医针灸减肥不错，可以去问问
追答
饿肚子毕竟不是什么好事，听说中医针灸减肥不错，可以去问问
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
完全不怎么吃，早上喝汤吃汤里的随便一两个东西，中午吃半个馒头加一块豆腐乳，晚上炸两杯果汁，各种水果混在一起。晚上，分开时间跳两套健身操。保证有效。
更多追问追答
追答
50天可以到90来斤
多喝水，不然会饿，就更难受。熬过一阵子，胃收小了，就看到美食都不饿了。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（28）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
