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中医讲:视久伤肝,闻久伤肾,坐久伤脾。长时间上网必然会给身心带来危害。下面是我从网上转载的文章,尽管有些说法值得商榷,但我想有些还是有道理的。
一.熬夜的危害
人类对宇宙日夜交替的规律很敏感,好像人体内有个钟表,使人们遵循自然界的规律“日出而作,日落而息”。随着现代生活节奏的加快,熬夜的人日益增多,上至古稀老人,下至小学高年级的学生,当然更多的是广大知识分子。须知,经常熬夜是一种不科学的生活方式,长此以往会损害人体健康。现代医学研究发现,健康的生活习惯和有规律的睡眠可使体内的荷尔蒙正常分泌,并保持相对平衡,从而保证生命器官在一个稳定的内环境中工作。如果经常熬夜,正常运行规律就会被打乱,激素的分泌规律也将改变,使生命器官遭受不同程度的损害,从而危害健康,甚至缩短寿命,有人对长期熬夜的人和坚持早睡早起的人进行对照研究,发现经常熬夜的人长期处于应激状态,一昼夜体内各种激素的分泌量较早睡早起的平均高50%,尤其是过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,使血管收缩较早睡早起的人高50%。此外,长期熬夜的人更容易遭受癌症之害,因为癌变细胞是在细胞分裂中产生的,而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜使睡眠规律发生紊乱,影响细胞正常分裂,从而导致细胞突变,产生癌细胞。据报载,中国知识分子平均寿命较其它同龄人少10岁,究其原因,这与知识分子多年来负担过重,经常熬夜不无关系。
第一,熬夜一般都会处于体力透支状态,此时工作效率明显降低,神情恍惚,工作的质量无法保证;
第二,熬夜会导致第二天无法按时起床,上班很可能迟到。加班没人夸奖,迟到可会有人叨叨;
第三,人的睡眠不能省,熬夜少睡的时间一定会以某种方式补回来,比如第二天打无数个哈欠;
第四,熬夜的人过于疲倦若是开车非常危险,很多交通发生都是因为司机过于疲惫睡着所制;
第五,熬夜对身体危害很大,女孩脸上的包,和眼袋都是证据。长期熬夜对身体大伤害是永久性
的,要不怎么那么多人英年早逝,都是年轻的时候透支睡眠,不注意身体保养所以短命;
第六,熬夜工作和学习,没有时间与家人朋友共度良宵,影响感情,也会使熬夜的人处于感情饥
渴状态,缺少温情的人总会出现脾气暴躁的病症;
第七,熬夜久了,一旦不熬夜便睡不着,积重难返。
二.计算机的辐射
计算机一族的您或许常纳闷为何常常感到腰酸背痛,身体抵抗力越来越弱,精神常常无法集中,您绝无法想象原因出在“计算机”,电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视,依国际MPRⅡ防辐射安全规定,在50cm距离内必需≤25V/m的辐射曝露量,但您知道计算机的辐射量是多少吗?
Ⅰ、键盘1000V/m,Ⅱ、鼠标450V/m, Ⅲ、屏幕218V/m, Ⅳ、主机170V/m,Ⅴ、Notebook 2500V/m,
辐射电磁波对人体的八大伤害:
1、细胞癌化促进作用, 据医学报告指出每天使用计算机4-6小时,三年后得到癌症的机率比正常人多26%。
2、荷尔蒙不正 常 3、钙离子激烈流失,
4、痴呆症的引发,
5、异常妊娠异常生产,
6、高血压心脏病,
7、电磁波过敏症,
8、自杀者的增加.
综合以后,希望这位朋友还是以身体为重
一.熬夜的危害
人类对宇宙日夜交替的规律很敏感,好像人体内有个钟表,使人们遵循自然界的规律“日出而作,日落而息”。随着现代生活节奏的加快,熬夜的人日益增多,上至古稀老人,下至小学高年级的学生,当然更多的是广大知识分子。须知,经常熬夜是一种不科学的生活方式,长此以往会损害人体健康。现代医学研究发现,健康的生活习惯和有规律的睡眠可使体内的荷尔蒙正常分泌,并保持相对平衡,从而保证生命器官在一个稳定的内环境中工作。如果经常熬夜,正常运行规律就会被打乱,激素的分泌规律也将改变,使生命器官遭受不同程度的损害,从而危害健康,甚至缩短寿命,有人对长期熬夜的人和坚持早睡早起的人进行对照研究,发现经常熬夜的人长期处于应激状态,一昼夜体内各种激素的分泌量较早睡早起的平均高50%,尤其是过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,使血管收缩较早睡早起的人高50%。此外,长期熬夜的人更容易遭受癌症之害,因为癌变细胞是在细胞分裂中产生的,而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜使睡眠规律发生紊乱,影响细胞正常分裂,从而导致细胞突变,产生癌细胞。据报载,中国知识分子平均寿命较其它同龄人少10岁,究其原因,这与知识分子多年来负担过重,经常熬夜不无关系。
第一,熬夜一般都会处于体力透支状态,此时工作效率明显降低,神情恍惚,工作的质量无法保证;
第二,熬夜会导致第二天无法按时起床,上班很可能迟到。加班没人夸奖,迟到可会有人叨叨;
第三,人的睡眠不能省,熬夜少睡的时间一定会以某种方式补回来,比如第二天打无数个哈欠;
第四,熬夜的人过于疲倦若是开车非常危险,很多交通发生都是因为司机过于疲惫睡着所制;
第五,熬夜对身体危害很大,女孩脸上的包,和眼袋都是证据。长期熬夜对身体大伤害是永久性
的,要不怎么那么多人英年早逝,都是年轻的时候透支睡眠,不注意身体保养所以短命;
第六,熬夜工作和学习,没有时间与家人朋友共度良宵,影响感情,也会使熬夜的人处于感情饥
渴状态,缺少温情的人总会出现脾气暴躁的病症;
第七,熬夜久了,一旦不熬夜便睡不着,积重难返。
二.计算机的辐射
计算机一族的您或许常纳闷为何常常感到腰酸背痛,身体抵抗力越来越弱,精神常常无法集中,您绝无法想象原因出在“计算机”,电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视,依国际MPRⅡ防辐射安全规定,在50cm距离内必需≤25V/m的辐射曝露量,但您知道计算机的辐射量是多少吗?
Ⅰ、键盘1000V/m,Ⅱ、鼠标450V/m, Ⅲ、屏幕218V/m, Ⅳ、主机170V/m,Ⅴ、Notebook 2500V/m,
辐射电磁波对人体的八大伤害:
1、细胞癌化促进作用, 据医学报告指出每天使用计算机4-6小时,三年后得到癌症的机率比正常人多26%。
2、荷尔蒙不正 常 3、钙离子激烈流失,
4、痴呆症的引发,
5、异常妊娠异常生产,
6、高血压心脏病,
7、电磁波过敏症,
8、自杀者的增加.
综合以后,希望这位朋友还是以身体为重
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经常对着电脑熬夜危害
1、 容易损伤皮肤,影响美容。
电脑屏幕产生的辐射量虽然很小,但是日积月累后仍会损伤皮肤,容易产生脸部色斑,眼睛周围肌肤出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈、皮肤粗糙干燥,发黄发黑,出油,粉刺,毛孔粗,眼干涩,并不断加重。
面部皮肤长期承受电脑的辐射,真皮层中的胶原蛋白遭到破坏,皮肤失去弹性、加速老化,尤其夏季,办公室女士面对着办公室干冷的空调和电脑的辐射,更是雪上加霜,肌肤越来越脆弱。
2、导致眼睛严重疾病。
容易导致白内障、青光眼、失明症。
3、能够诱发癌症并加速人体的癌细胞增殖。
容易导致白血病、乳腺癌等病症
4、可能造成异常妊娠生产。
电磁辐射是伤害现代男人生理功能的主因;也是孕妇流产, 不育,畸胎等病变的诱发因素。
5、影响人的心血管系统
主要表现为心悸、失眠、部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等 。
6、电磁污染可能导致儿童智力残缺。
7、老年痴呆症和脑瘤的引发。
1、 容易损伤皮肤,影响美容。
电脑屏幕产生的辐射量虽然很小,但是日积月累后仍会损伤皮肤,容易产生脸部色斑,眼睛周围肌肤出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈、皮肤粗糙干燥,发黄发黑,出油,粉刺,毛孔粗,眼干涩,并不断加重。
面部皮肤长期承受电脑的辐射,真皮层中的胶原蛋白遭到破坏,皮肤失去弹性、加速老化,尤其夏季,办公室女士面对着办公室干冷的空调和电脑的辐射,更是雪上加霜,肌肤越来越脆弱。
2、导致眼睛严重疾病。
容易导致白内障、青光眼、失明症。
3、能够诱发癌症并加速人体的癌细胞增殖。
容易导致白血病、乳腺癌等病症
4、可能造成异常妊娠生产。
电磁辐射是伤害现代男人生理功能的主因;也是孕妇流产, 不育,畸胎等病变的诱发因素。
5、影响人的心血管系统
主要表现为心悸、失眠、部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等 。
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7、老年痴呆症和脑瘤的引发。
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肯定会有影响啊,对电脑有辐射,熬夜是肝的天敌,对眼睛啊,皮肤啊什么的都不会好啊.人是白天动物,身体的肝脏也是有休息的时候,熬夜就让它们没得休息,就变得很累,然后呢//....
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不会,我用电脑四年了,天天对着电脑,自己注意就行
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经常对着电脑熬夜,会严重影响身体健康。
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