我现在一上班心里就很压抑，觉得压力很大。怎么办？
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如果你心理压力大 那么你的信心一定不足 那么运动是一项很好的减压的方法 而且 由于运动增加 血液循环加快 对你解决问题能早日想出方法有很大的帮助 比一味的闹心 强好多
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是什么让你那么压抑呢？找出问题，解决问题。不要让自己生活在压抑中。
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学会自己减压.
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