Question

怎样运动可以瘦脸

有啥运动的瘦脸办法吗啊，谢谢了

Answer 1

　　运动瘦脸方法：
　　运动减肥的效果是全方位的，如果脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
　　将头抬起来望着天空，然后张开嘴伸出舌头朝天上伸出去，坚持这个姿势10秒，然后收回舌头闭上嘴慢慢低下头。重复上面的动作10次左右就可以减少下颌的赘肉，让脸变得更尖。
　　将嘴鼓起来，和平时吹泡泡的时候一样，这个动作坚持10秒后再将嘴瘪起来，坚持10秒钟，长时间进行这样的运动就能够减少脸部的肉肉，让松垮垮的皮肤变得更加的紧致。

Answer 2

　　两个方面: 饮食和运动 科学结合才能事半功倍

　　1 管住嘴 迈开腿 好心情

　　2 按时三餐,米面2蔬菜6肉2 18点后尽量不吃东西 7-8分饱

　　3 每天保持7000-10000步的运动量 身体想瘦也有点难度的

　　4 还应该了解自己是不是真胖 25岁前的男高-110,女高-115;多一岁多减1

　　30%浮动超过就不正常了,15%的注意就可以了，
　　若想快点，不妨用些芳%颐滋%露的瘦脸精%油配合着按摩，也是比较明显的

Answer 3

一招教你轻松瘦脸！

Answer 4

皮肤松弛，要多喝水，多吃高蛋白的食有机发达是由于经常咀嚼造成的脸部肌肉型肥大。建议多吃一些比较软的食物