Question

经常熬夜吃什么好呢？？

我朋友常熬夜，写程序做报告什么的，脑力劳动多，运动少，有时还白发多，累了会咳嗽（干咳），吃什么食疗好？在广州有什么汤是符合咱们喝的？

Answer 1

熬夜最好别吃东西，都会上火的哦。最好是喝绿茶就行啦。。。喝不来的话白开水也行呐。

Answer 2

熬夜应该吃什么？

Answer 3

买些补充脑力的饮品吧，如
葡萄适
，另外夜宵不要吃上火的东西，不建议吃麦当劳肯德基，最好吃些
汤粉
汤面，最后建议除了工作外，最好不要熬夜。

Answer 4

熬夜须知
1、熬夜时要吃热的东西。
2、晚饭不能吃太饱。
3、注意保暖，不要冻着肚子。
4、一定要有足够多的白开水。
5、熬夜无论多累中间不可上床休息。
6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。
7、熬夜时，应时时做深长呼吸。
8、至少要熬到天亮，即凌晨5点左右，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。
9、早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。
10、凌晨7、8点钟，若要睡觉，一定要收心，即使不上床睡觉，也要坐在椅子上收心。

Answer 5

吃多点维生素B的东西
护肝
是因为上班要求
还是什么原因？熬夜的人肝特别伤所以要大量补充
单单搞平常的饮食是不够你晚上消耗的
必须买点维生素B
最好买纽崔莱的
几十年历史见证
肯定没问题
我也有吃开的