Question

我每天都躺在床上,很少活动,对身体有害吗

Answer 1

正常的睡眠时间是每天8个小时左右，晚上一般早睡早起，不能睡懒觉。中午应睡30分钟左右最合适。。。
坏处：
1.长时间地躺在床上，活动减少，首先会对我们的胃造成一定的伤害，因为我们胃中的食物排空有一定的时间，当我们胃中的食物排空后，胃液仍然在分泌，如果在早上不按时起床进食，胃液就会消化我们的胃黏膜，对我们的胃造成一定的伤害。
2：长时间的睡眠时间过长，还会导致我们人体出现肥胖的现象，因为我们活动过少，体内进食的营养物质不能及时消耗掉，会变成脂肪等物质储存在我们的体内，导致我们人体出现肥胖的现象，在出现肥胖后，会增加糖尿病和其他疾病的患病机会，严重影响我们的身体健康。
3我们的大脑长时间的营养物质和氧气供应不足，会出现思维迟钝，对事物的反应能力变慢，并且由于长时间的睡眠时间过长，还会导致我们出现神志恍恍惚惚，成天头昏脑胀的现象。
最重要一点是，我有过一段经历。
有那么几天，我特别喜欢睡觉，有种越睡越想睡的感觉。我爷爷说，睡多了一个人会“蒙”，一点精神都会没有的。
希望对你有帮助