我经常熬夜 不按时吃饭 生活规律一点都不好 我怎样才能克制自己

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月光一族于
2016-02-07 · 知道合伙人数码行家
月光一族于
知道合伙人数码行家
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曾经从事过政工,工会,企业管理等多项职能。大学专科毕业,现被聘任为科学技术协会秘书长

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不必担心,自己的生活习惯需要逐渐养成,逐渐培养规律性的生活对健康非常有好处。逐渐的来,就会好的。不可能一蹴而就。
境垚
2016-02-07 · TA获得超过2122个赞
知道小有建树答主
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制定自己的作息时间表,严格执行一段时间就习惯了
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好难
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荣耀中国心
2016-02-07 · TA获得超过453个赞
知道小有建树答主
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头悬梁,锥刺骨。
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你自己去吧
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在手机上给自己设置闹钟,到点了就该吃饭吃饭,该睡觉就睡觉。
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杜宏朗rF
2016-02-07 · TA获得超过119个赞
知道答主
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给自己的压力,不要整天玩游戏
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你结婚了吗?
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