本人20岁男比较内向,家里人,亲戚 都说我不爱说话,不与人交流性格比较孤僻。我很想改变,不知怎么办
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多多的主动地交朋友,大胆的表述自己的想法,经常在人多的面前练练就好了
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你这是内心的恐惧,多去参加户外运动,主动跟陌生人说话,强迫自己做一些事情,慢慢习惯就好
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逼自己,或者让别人逼你,比如不带太多钱出去旅游,去大城市,到时候你不和别人说话都不行,或者做销售,去大街上买东西
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走出去,多交朋友
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