Question

我是个18岁的女生。今年高三了。我的身高只有1米58。该怎么办？

Answer 1

18岁还是有长高的空间的，但会长的比较缓慢。
（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
（2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
（3）保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。

Answer 2

大学还可以长的哦，而且158也不算太矮，可以穿跟高一点的鞋弥补

Answer 3

你现在的身高非常正常！不要有什么压力、好好学习！

Answer 4

没什么办法了 已经过了发育期了

Answer 5

算可以了，别灰心，多运动还有机会长高点的。

Answer 6

基因与自身锻炼 营养提高