Question

静不下心复习怎么办

静不下心复习怎么办下个星期就开始了，静不下心复习怎么办

Answer 1

可以尝试以下几种方式
1给自己写一封信，把自己为什么静不下来，这款时间到底发生了什么事，怎么就复习不下去了写一写，然后告诉自己应该怎么去做
2出去散散心，玩一天看看电影逛逛街
3安安心心的睡一觉，睡觉之前想一想怎么就静不下心来
4找老师或者比较要好的朋友袒露一下心声或许你会平静一点
5做运动，建议长跑，不喜欢跑步的，可以散步，安静下来
6深呼吸，心理学上常讲，但是自我感觉对我自己不是很管用

追问

你也喜欢小宅？

追答

对啊，微博有关注她，哈哈

最近是要考试吗

追问

嗯，只有3天了

Answer 2

按照你的弱项，列个简单的复习提纲，一步一步去完成。

追答

这样，你必定就会安下心来了。

Answer 3

当你静不下心来学习的时候，你是否问过自己因为什么静不下心来，我在你这个年纪的时候时常觉得时间太多了，但是等到你经历过这个阶段以后，其实现在这么充裕的时间是多么奢侈。所以，好好珍惜你的青春，你的时间，你的校园，你的朋友，还有那些多的要死的作业本复习本和试卷！

提问者评价
谢谢!

Answer 4

回家就把门关上！

追问

然后 玩手机……

Answer 5

理一理思绪，是什么困扰了你呢？
多做几次深呼吸，将重心放到书上，仔细看书上的字（当然别看太细，注意眼睛）或者大声朗读，●ｖ●会集中注意力的，或者多喝点水，稍微先放松一下，听一下干净不忧虑的音乐，不要总是想着，加油！

追问

老是想玩手机

追答

你可以坚定的把手机关机，或者你可以试试下载一个我要当学霸，点开监督模式，这样就会被动锁定一些软件进入学习状态，另外里面还有一些复习资料，可以试着结交里面的朋友，多问问题，这样就会吧注意力放在手机上，但也不影响学习啦

虽然有些强制性，但是坚持下来就好了，还有要选择好模式，不然进入惩罚模式的话可不太好哦

不好意思打扰你一下咯，如果觉得好的话希望采纳，谢谢●ｖ●

Answer 6

劳逸结合。