天天在电脑面前坐着，怎么才能保护好自己的眼睛
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1、买个手环 久坐提醒（设置1-2小时） 就去走廊揉揉眼或上洗手间 就休息3-5分钟
2、电脑版的
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看1小时左右就休息下呗，看点绿色植物。如果可以就买副可以防辐射的眼镜。
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在电脑前旁一盆仙人掌，或者是电脑的，那个屏幕暗一点，还有电脑壁纸，绿色一点。
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1用电脑1小时左右，就出去走几分钟，向远处看看。2显示器亮度不要调太高，3.在显示器旁边放几盘绿植。
希望能帮到你。
希望能帮到你。
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定好闹钟，每坐40或50分钟。休息10到15分钟。尽量多看绿色植物，做做眼部按摩。都对眼睛有益。
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隔一段时间远眺下窗外
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