Question

为什么我一坐下就犯困？？？

不知道为什么我一坐下就像睡觉。现在我看电视都不干坐下了都给站着看电视，只要屁股一坐下不超过15分钟我就想睡觉，还有玩电脑的时候也有这种情况发生，只要屁股一坐下照样想睡觉。近几年我还发现我的记忆力也下降了，而且我经常打喷嚏，是不是和我犯困有关系。还是的我的身体其他地方出了什么状况！！！！！！
请各位大侠帮我找出病因，谢谢。
请大家不要笑话我！！！
我每个星期差不多都要性自卫一次，我知道这种行为不好但是这已经成了我的习惯了，这习惯真不好改。这是不是和我经常想睡觉有直接关系哪？？？？

Answer 1

是因为你血液的含氧量不够,所以才会像你说的那样,跟自卫的关系不是太大,每星期一次不算多,但是千万不要有心理压力.有心理压力会造成你睡眠质量不好.睡眠质量是最重要的.只有在你每天消耗一定的体能时,你才能有好的睡眠质量,所以你要常运动,游泳时很不错的有氧运动,可以促进你的血液循环,还有你对着电脑太长时间也不好,千万别小看电脑的辐射,久了整个人都是昏沉沉的,所以我现在台面有个倒计算器,一小时候一定要活动一下,喝杯水.你的状况不是很糟糕,可以很快好的,快去运动吧!!!希望你早日康复

Answer 2

犯困，是疲劳的一种，而疲劳又是亚健康的一种也是最常见的表现。
健康、亚健康、疾病、死亡，这是我们人身的四个阶段。由于工作、生活或其他方面的压力，以及环境等因素，我们很多人处在亚健康状态。如果不能及时调整过来，就会进入疾病状态。处在亚健康状态，去医院也检不出什么问题，医生只是说要你多休息，并开些什么舒经活血的药给你。
亚健康的保健方法，第一是调节心情、第二是加强锻炼、第三是补充营养，增强免疫力。

多多锻炼身体吧

Answer 3

可能是因为缺氧的关系，也可能和你平时的生活习惯有关系，也可能你的工作生活压力太大，很压抑，所以会嗜睡。多出去散散步，去和朋友们多玩玩，让自己放轻松点。自慰和嗜睡没有直接的关系的。

Answer 4

精气不足，神气不足。你会总感觉睡觉不够，同时还会有脚气。吃些补气神的中药，然后再减少性生活。过两个月就好了