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减脂完成后，肌肉和水分会大量流失，皮肤短期内不能恢复弹性，会呈现松弛的状态。
可以通过饮食运动的调节加 速肌肤弹性的恢复。
首先注意营养的补充，充足均衡的营养供给有助于身体动能的恢复提高。
其次是适当增肌，肌肉的增加在帮助肌肤恢复的同时可以提升身体代谢率，从而加速身体减脂后各项机能的恢复。
可以通过饮食运动的调节加 速肌肤弹性的恢复。
首先注意营养的补充，充足均衡的营养供给有助于身体动能的恢复提高。
其次是适当增肌，肌肉的增加在帮助肌肤恢复的同时可以提升身体代谢率，从而加速身体减脂后各项机能的恢复。
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会
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