Question

我每晚睡觉时一睡就一直做梦最多的20分钟醒来了，这是不是我有什么病啊？求解

Answer 1

每个人都会做梦．至于为什么会做梦目前有很多解释：（1）有人认为人睡眠以后，有的脑细胞保持兴奋状态，所以做梦；（2）有人认为人生活和工作中，脑细胞会因为疲劳和兴奋偏离平衡位置，偏离位置的脑细胞会在睡眠中恢复平衡，在恢复过程中清理记忆，便函会做梦；（3）有人认为睡眠中大脑会分泌化学物质，化学物质刺激脑细胞做梦；（4）有人认为大脑细胞在睡眠中生长，新出现的细胞会接受原来细胞的信息，在信息传递过程中形成梦．不管哪种解释，人不做梦会影响健康． 但是正常情况应当是做了梦但不能记清楚．能够记清楚表明睡眠质量不高．因为，只有快醒来，或者由于梦的刺激人们被迫醒来，或者半睡关醒的时候，人才能记住梦．所以，你如果能够经常记住梦，要检查自己睡眠习惯，还要检查自己有没有神经衰弱．