晚上睡不着觉怎么办?

我寝室的同学非常喜欢玩电脑玩到好晚而我睡觉时如果有一点灯光和声响我都睡不着我跟他说了几次他当时说了再不玩到很晚了可一段时间后他又像以前一样我又不好和他说都是一个班的同学有... 我寝室的同学非常喜欢玩电脑玩到好晚 而我睡觉时如果有一点灯光和声响我都睡不着 我跟他说了几次 他当时说了再不玩到很晚了 可一段时间后他又像以前一样 我又不好和他说 都是一个班的同学 有时我都努力去适应 可我还是不能够适应 展开
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鱼欢无泪
2008-10-13 · TA获得超过145个赞
知道答主
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用被子遮住眼睛就OK啦!
呵呵!
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改然钱如之
2019-09-15 · TA获得超过3638个赞
知道大有可为答主
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可能是失眠状态
,不过
可以通过
适当的方式
进行
调节
~
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笑密人3
2019-02-17 · TA获得超过5799个赞
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ping天生不会武
2008-10-13 · TA获得超过152个赞
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晓之以理 动之以情
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xh_canser
2008-10-13
知道答主
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失眠``
`是失眠 ``

`跟我一样 有什么动静就会睡不着``

`不过不能给你什么建议

因为我也没把自己治好
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