我见到人就紧张害怕怎么办啊
3个回答
2017-03-14
展开全部
我觉得你对自己的心理已经认识得很清楚了,就是说当你对交际对象产生心理优势时(无论是哪方面),你就会表现自若,而不是紧张、不知所措。
所以要解决你的紧张害怕,可行的方法之一,就是进行自我暗示,转移注意力。例如:见到本单位的领导准备紧张时,你可以这样想‘他有什么了不起啊,比我老,身体没我好,还秃顶……之类的。’
人和人相比,对方肯定有不如自己的地方,你就找到这些地方来多强调好了。
当然,要永远克服这个毛病,你得多看看心理方面的书,多自我调整。
所以要解决你的紧张害怕,可行的方法之一,就是进行自我暗示,转移注意力。例如:见到本单位的领导准备紧张时,你可以这样想‘他有什么了不起啊,比我老,身体没我好,还秃顶……之类的。’
人和人相比,对方肯定有不如自己的地方,你就找到这些地方来多强调好了。
当然,要永远克服这个毛病,你得多看看心理方面的书,多自我调整。
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询