Question

本人长时间湿气太重吃什么药才能好

Answer 1

• 体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。 在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响健康。 
  中医认为：脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾脏健运，运滑水湿功能正常，湿邪则不易致病。反之，湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。

• 中医会运用芳香、发汗及苦温药材，做为祛湿法宝。运用植物香气来对抗感染病，是老祖宗的智能。譬如南方人随身佩带艾草蒲杀菌，防止感染疾病。或在气候回暖、细菌病毒号发的五月端午，家家户户门口挂把佩蓝、石菖及艾叶，取下后用来沐浴，便是取其具消毒空气饮水之意。 

• 现代药学也发现，这些芳香植物确有抗病毒功效，如被制成流感疫苗的八角就是一例。 
  此外，热辣辣的姜汁发汗，最适合在淋雨之后驱散身体湿气，预防感冒；苦温的中药甘姜如同慢墩火，缓缓将体内水气逼散出来

意见建议：

您要想食疗的话，可以用砂仁煮点肉汤喝，或者用薏米来煮粥，每次不要喝太多。另外，荠菜也有一定的利水祛湿的作用，可以食用。自己也需要注意，可以通过大量的运动排汗排湿，对身体也是很有帮助的。饮食上注意清淡一些，需要忌口，不要太油腻。

我就要最好你最好还是需要就医，查明原因，不要滥用药物

Answer 2

您要想食疗的话，可以用砂仁煮点肉汤喝，或者用薏米来煮粥，每次不要喝太多。另外，荠菜也有一定的利水祛湿的作用，可以食用。

Answer 3

祛湿茶配方分享：赤小豆、薏苡仁、芡实、茯苓、栀子、陈皮、山药、甘草、荞麦、百合。
配好比例，炒好了以后直接泡茶很方便的！

Answer 4

德甫的湿青騲茶

Answer 5

和我一样的问题，
我的建议是，中药调理的话德铺的时清草茶，效果还不错。另外饮食调理也可以。
1、多吃清淡的饮食，多吃绿叶菜，
2、最好每餐喝汤，
3、多运动，生命在于运动，
4、一定不要吃太饱，不吃过多荤，
5、如果有条件可以多喝红豆薏米粥，代替每餐的汤，这是去湿气的