如何健身才能练出腹肌

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脆脆最AV
2020-12-27 · TA获得超过1.8万个赞
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应根据个人体质加以变换和调节,对心血管病患者,应禁止做急剧运动,运动量要循序渐进。

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kkkkksst
2020-10-13 · TA获得超过2.1万个赞
知道小有建树答主
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第一个动作发展下腹肌,做的时候感受下腹肌发力。

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其名为坤爱健身111
2020-05-27 · TA获得超过3.2万个赞
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腹肌怎么练?

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