16岁还能练劈叉吗? 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 劈叉 搜索资料 1个回答 #合辑# 面试问优缺点怎么回答最加分? 百度网友577b88d 推荐于2019-09-08 · TA获得超过8759个赞 知道小有建树答主 回答量:52 采纳率:0% 帮助的人:2.7万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 当然能的。需要多长时间得看你现在的柔韧度了!如果差很多的话得几个月,如果还可以的话一两个月吧!1、首先说,能不能劈叉是与人的柔韧性有关,不会因为年龄而受影响。2、我教你一个方法:平躺在地上,把腿直抬到45度角。把两手放到两个膝盖之间。然后把双腿打开,双手要不停地颤。膝盖要直,脚背还要崩起来。温馨提示:劈叉不是一天能够练成的,贵在坚持,还有注意饮食。不太专业,不过在18周岁之前应该都是可以的。练习中应注意安全。要循序渐进。大概半年吧。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2010-12-24 16岁还能练劈叉吗 186 2017-07-28 16岁女孩可以练劈叉吗? 8 2014-09-10 16岁女生怎么练劈叉 172 2012-07-07 我是个女生,16岁了,还能练一字马吗?以前没有练过,请问有什... 63 2015-02-27 我16岁了,还能劈叉和下腰吗?要怎样练比较快? 26 2019-06-07 16岁在家如何练习劈叉? 3 2015-02-28 我16岁了,还能练劈叉和下腰吗??劈叉的话是竖叉容易练还是横... 15 2016-05-11 我16岁男,怎么练习劈叉 20 更多类似问题 > 为你推荐: