洗完脚不擦干脚上的水有哪些坏处？
洗完脚要彻底擦干，特别是注意趾间部位，保持脚趾干燥可以防止真菌感染和鸡眼的发生。
洗完澡没擦干身体就上床睡觉，会让霉菌在潮湿的身体上大量繁殖，还会污染床单，对身体造成长期损害。而且，若有人习惯晚上睡觉前洗头，如果没有认真擦干头发就直接睡觉，会让大量的水分留在头皮表面，当夜间气温较低时，非常容易患上感冒。
发表在《美国生物学杂志》上的一项研究成果显示，由于热水的温度会扰乱人体自然入睡的功能，推迟大脑释放出褪黑素，容易影响睡眠质量，建议大家在睡觉前两小时洗热水澡。
扩展资料
一、足部皮肤有几大特点：
1、粗糙，足部位是全身出油最少但是汗腺最密集的地方，足部的角质也是身体最粗厚的地方，喜欢裸露足部的女性，脚看起来难免就会粗糙。
2、干燥，脚的皮脂腺不太发达，足弓部分甚至完全没有皮脂腺分布，所以脚的皮肤向来很干。
3、疲倦，足部支撑整个身体，容易产生疲倦感。
二、女人保养脚部的方法：
1、如果脚部死皮和老茧太顽固，你可能需要2~3次才能全部清理干净老废角质。之后也需要一周一次维持才能杜绝死皮泛滥！
2、淋浴时，可以用刺激性弱的肥皂清洗整个脚部，用浮石轻轻转圈磨长有脚垫的部位，这样每天可以磨去少量的脚垫，防止其大量积存。但切忌不能一次去掉很多，否则脚掌就失去了保护层。
3、在穿鞋袜之前，要在脚上洒一点爽身粉，重点是在脚趾之间，可使双脚整天保持干燥，防止感染。
4、在睡觉前用清水冲洗双脚，擦干后，涂上护手、护肤或护脚的油，重点还是涂在长脚垫的部位。往往在脚跟部位，随脚垫层层生长，容易出现皲裂或深度裂沟，因此，经常滋润脚跟部位，可以防止裂纹的发生。
5、对于极度疲劳的双脚，可以在热水中加入硼砂和泻盐各一汤勺或者就用盐水洗脚，效果都不错。
6、把脚擦干后，身体平躺，将脚放在高于头部的位置，如放在两个枕头上或踩在墙上。这样可以减轻对双脚的压力，促进血液循环。
参考资料来源：人民网-洗澡不洗脸，擦干再睡觉
参考资料来源：人民网-脚部要如何保养 足部保健三步走
一、容易产生脚部疾病
二、容易引起指甲病变
具体点说，像脚气脚癣这些脚部疾病，产生的最大根源就是真菌感染，而真菌发生的罪魁祸首就是潮湿的条件。所以经常不擦干双脚的水，大量的水残留在脚趾缝里，时间久了，这些真菌的感染几率就会很大。也就是说你感染上这些脚部疾病的几率就要比洗完脚擦干水的人大。特别是如果你是在洗完脚后不擦干水分就继续穿袜子和鞋子的话，那就更麻烦了。本来双脚就是湿的，再闷在不怎么透气的袜子和鞋子里，结果你可想而知了。
另外一方面指甲病变也会受此坏习惯的影响，因为真菌最容易在指甲的角蛋白中定植，若一旦定植了就会发生感染产生指甲病变。最常见的有指甲变脆及容易折断；变暗没有光泽；异常增厚发黄。出现这些问题如果你没有意识到是什么原因依然不改掉这样的坏习惯，再严重的话，指甲的甲床也会受到感染和侵害。
一、容易产生脚部疾病
二、容易引起指甲病变
具体点说，像脚气脚癣这些脚部疾病，产生的最大根源就是真菌感染，而真菌发生的罪魁祸首就是潮湿的条件。所以经常不擦干双脚的水，大量的水残留在脚趾缝里，时间久了，这些真菌的感染几率就会很大。也就是说你感染上这些脚部疾病的几率就要比洗完脚擦干水的人大。特别是如果你是在洗完脚后不擦干水分就继续穿袜子和鞋子的话，那就更麻烦了。本来双脚就是湿的，再闷在不怎么透气的袜子和鞋子里，结果你可想而知了。
另外一方面指甲病变也会受此坏习惯的影响，因为真菌最容易在指甲的角蛋白中定植，若一旦定植了就会发生感染产生指甲病变。最常见的有指甲变脆及容易折断；变暗没有光泽；异常增厚发黄。出现这些问题如果你没有意识到是什么原因依然不改掉这样的坏习惯，再严重的话，指甲的甲床也会受到感染和侵害。
洗完脚要彻底擦干，特别是注意趾间部位，保持脚趾干燥可以防止真菌感染和鸡眼的发生。
洗完澡没擦干身体就上床睡觉，会让霉菌在潮湿的身体上大量繁殖，还会污染床单，对身体造成长期损害。而且，若有人习惯晚上睡觉前洗头，如果没有认真擦干头发就直接睡觉，会让大量的水分留在头皮表面，当夜间气温较低时，非常容易患上感冒。
发表在《美国生物学杂志》上的一项研究成果显示，由于热水的温度会扰乱人体自然入睡的功能，推迟大脑释放出褪黑素，容易影响睡眠质量，建议大家在睡觉前两小时洗热水澡。
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扩展资料
一、足部皮肤有几大特点：
1、粗糙，足部位是全身出油最少但是汗腺最密集的地方，足部的角质也是身体最粗厚的地方，喜欢裸露足部的女性，脚看起来难免就会粗糙。
2、干燥，脚的皮脂腺不太发达，足弓部分甚至完全没有皮脂腺分布，所以脚的皮肤向来很干。
3、疲倦，足部支撑整个身体，容易产生疲倦感。
二、女人保养脚部的方法：
1、如果脚部死皮和老茧太顽固，你可能需要2~3次才能全部清理干净老废角质。之后也需要一周一次维持才能杜绝死皮泛滥！
2、淋浴时，可以用刺激性弱的肥皂清洗整个脚部，用浮石轻轻转圈磨长有脚垫的部位，这样每天可以磨去少量的脚垫，防止其大量积存。但切忌不能一次去掉很多，否则脚掌就失去了保护层。
3、在穿鞋袜之前，要在脚上洒一点爽身粉，重点是在脚趾之间，可使双脚整天保持干燥，防止感染。
4、在睡觉前用清水冲洗双脚，擦干后，涂上护手、护肤或护脚的油，重点还是涂在长脚垫的部位。往往在脚跟部位，随脚垫层层生长，容易出现皲裂或深度裂沟，因此，经常滋润脚跟部位，可以防止裂纹的发生。
5、对于极度疲劳的双脚，可以在热水中加入硼砂和泻盐各一汤勺或者就用盐水洗脚，效果都不错。
6、把脚擦干后，身体平躺，将脚放在高于头部的位置，如放在两个枕头上或踩在墙上。这样可以减轻对双脚的压力，促进血液循环。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0419/c21471-28286503.html"target="_blank"title="人民网-洗澡不洗脸，擦干再睡觉">人民网-洗澡不洗脸，擦干再睡觉
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0818/c14739-27480015.html"target="_blank"title="人民网-脚部要如何保养足部保健三步走">人民网-脚部要如何保养足部保健三步走
