Question

黑豆配枸杞功效翻倍 黑豆与枸杞能搭着吃吗

Answer 1

你好，黑豆与枸杞能搭着吃，两者食物没有相克。

中医认为黑豆有补肾滋阴，强筋健骨。养血明目等功效，还能够养颜、抗衰老，对于女性朋友尤其的适用，枸杞子也是滋阴补血尚品，而且养肝明目，补肾益精效果显著。两者放在一起吃，不论是怎样做法都对人体有好处，其效果比起单独吃一样会效果翻倍。

黑豆和枸杞子搭配的功效

黑豆味甘、性平，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、明目、养血、增强免疫力。两者搭配在一起功效翻倍。